Подъем: 07:10

Вот уж действительно, чем больше делаешь, тем больше успеваешь!
Сегодня был очень продуктивный день. Я сходила на тренировку. Позанималась там в районе 50 минут. На все группы мышц дала нагрузку. Мне не понравилось свое отражение в зеркале. Я поправилась ощутимо. Хотя по весам это всего лишь 2-3 килограмма...
После тренировки пошла домой пешком. Такая хорошая погода была. Прогулялась на славу.
Дома приготовила себе салат с фасолью и тунцом (так себе). Попила имбирный чай с курагой и финиками. Приготовила запеканку из творога. Постирала плащ, приняла душ, дописала статью. В общем, я большая-прибольшая молодец.
Начал ныть зуб мудрости. Надо его все-таки удалять.

Планы:
1) Узи, анализы, гинеколог.
2) Маммолог (это все после месячных, которые никак не могут начаться)
3) Удалить зуб мудрости
4) 10 сеансов лечебного массажа (это летом, в середине июня). Вышло 10
5) Проверить зубы у Ефремовой (тоже летом).

Это программа минимум на свое здоровье. Все в приоритете.

Фитнес: 50 минут в тренажерке
Что я сделала для себя: имбирный чай, душ, крем для тела, салат