Подъем: 07:15 (я бью все рекорды)
Вес: ??
Сегодня я была первый раз в Тренажерном зале ТвГУ. Ну че-то как-то не очень совсем... Там одни маленькие студенты. И тренажеров нормальных нет. Но позанималась, и то ладно. Побегала 15 минут. Присяд с гантелей в 10 кг - 3 подхода. Жим ногами в тренажере 20 кг - 3 подхода.
Дома испекла блины. Израсходовала испорченное молоко.
Слушаю Торсунова сейчас. Он говорит, что за счастье надо бороться. За детей надо бороться. И для этого нужны силы. Говорит, что, если человек живет в одиночестве, значит ему нечем делиться с окружающими. И он не может принять то, что ему дают другие.
Очень хорошо говорит про работу. Чтобы выжить, человек должен работать там, где есть возможность. На той работе, которую ему дал Бог. Даже если не нравится и маленькая ЗП. Я чувствую, что мне надо работать в Водоканале.
Фитнес: 30 минут в тренажерном зале.
Что я сделала для себя: приготовила блины и сделала имбирный чай.