Подъем: 07:10 (печально)
Вес: ???
Проснулась поздно, но опоздала на работу всего на 3 минуты.
Вообще силу депрессии можно определять по диаметру талии и бедер. У меня эта связь прямопропорциональна. И, видимо, сейчас меланхолия в моей жизни процветает.
Записалась в понедельник на бесплатный визит в Атлетик Джим на сегодня. С работы я освободилась пораньше. У меня были грандиозные планы. Я заехала домой. Поела. Плотно. И меня обуяла лень. Я прилегла и уснула. В итоге на одно групповое занятие не попала, но решила все-таки пойти на треню. Ничего такой клуб. Но народу тьма. Если только в 21 ч ходить. Всерьез подумываю о покупке абонемента на 9 месяцев. Это выгоднее, чем на степ-аэробику ходить. Хотя мне в Радуге очень нравились занятия. В общем, дала себе время на подумать до пятницы.
Что я седлала для себя: душ, скраб для тела, легкий массаж бедер с АЦ кремом.
Фитнес: бегала 20 минут в быстром темпе, потом 50 мин. стрейчинга и три подхода приседаний. Неплохо для начала.